Vytvořeno: 27. listopad 2020 Kategorie: Sportovní koncepce

Sportovní koncepce

Přehled schopností a činností, k jejichž zvládnutí směřujeme tréninky v jednotlivých kategoriích.


U6

50 % pohybově průpravné zábavné soutěže, 50 % hokej
Držení hokejky
Vedení balonku
Přihrávka pushem
Chycení balonku
Základní hokejový postoj
Driblink 
Střela
Klička doprava + otočka
Základy hry


Příklady her pro dětíi (youtube.com)

hry-deti-01hry-deti-02hry-deti-03hry-deti-04

 

U8 (základy z U6)

30% pohybové průpravné zábavné soutěže, 70% hokej
Klička doleva + otočka
Zpracování v běhu
Hra jeden na jednoho
Driblink ve vzduchu
Položený úder s rukama od sebe
Herní systém
Přehazování hokejky

Příklady tréninku dětí (youtube.com)

trenink-deti-01trenink-deti-02trenink-deti-03trenink-deti-04trenink-deti-05trenink-deti-06

 

 U10 (základy z U8)
30% pohybové průpravné zábavné soutěže, 70% hokej
Klička doleva + otočka
Zpracování míčku v běhu
Hra jeden na jednoho
Driblink ve vzduchu
Položený úder s rukama od sebe
Herní systém
Přehazování hokejky
U10 (základy z U8)
Položený úder s rukama u sebe
Nahrávka backhand
Základy klasického úderu
Zpracování vysokého balonku
Střela pushem nahoru 
Zpracování přihrávky v běhu a stažení do strany
Hra bez balonu (nabíhání)
Hra s golmanem
Dorážka po střele
Nájezd na golmana
Individuální tréninky pro golmany (výkopy, pohyb po špičkách, stát na nohách, padání, pohyb v betonech, použití hole)

Příklady tréninku gólmanů (youtube.com)

golman01golman02golman03golman04

 


U12 (základy z U10)
Push v běhu
Úder v běhu
Střela backhandem
Zametaný úder nahoru
Nahrávka rohu, chycení, střela a vybíhání
1:1 útok i bránění
2:1 útok
Střela z voleje

Rozvoj rychlosti a dynamiky (youtube.com)

reakcni-doba-01reakcni-doba-02reakcni-doba-03reakcni-doba-04reakcni-doba-05

 


U15 (základy z U12)
Mentální chování – pomoc s chodem klubu např. trénování nižších kategorii atd.
Chycení rohu na backhend
Přenášení hry
Zdvojení - obrana
Teč
Jeden herní systém
Vysoký push
3D hra


U18 (základy z U15)
Mentální chování – pomoc s chodem klubu např. trénování nižších kategorii
Dva herní systémy
Střela backhandem nahoru
Zpracování vysokých balonů v běhu
„Čopík“
Přehození hokejky v běhu různými způsoby

  

Prostudujte také herní situace...

... nebo metodiky pro trénování moderního hokeje.

 

  

TV kanál pozemního hokeje

Díky za podporu


Tréninky:

U6/U8: Po+Čt 16-17:30 – ZŠ Hostýnská
U10 mix: Út 16-17:30, Čt 17-18:30 – ZŠ Hostýnská
U12 dívky: Po+Čt 15-16:30 – ZŠ Hostýnská
U12 chlapci: Po 17:30-19:00 – ZŠ Hostýnská, Út 18:00-19:15 - Slavia,
Čt 16:00-17:00 – Slavia
U15 dívky:  Po+Stř 17:00-18:30 - Zel.pruh, Čt 17:00-18:00 kondice - ZŠ Hostýnská
Dorostenci: Po+Stř 18:30 - Zel.pruh,
Čt 18:00 kondince - HTC, 16:00 SCM - Slavia
Dorostenky a ženy: Po+St 18:30 - Zelený pruh a Út kondince HTC
Muži: Út+Čt 20:00 - Slavia
xxxxxxxxx
Kroužky: Pá 14:00-15:00 - ZŠ Hostýnská, Stř 13:30-14:30 - Nad Vodovodem

Bazar vybavení

Klikni na obrázek a kupuj_prodávej: